Q: 為什麼戴口罩可以預防傳染病（新冠肺炎）

避免把病毒或細菌傳染給別人 1.咳嗽及打噴嚏時易散佈病原。 2.戴口罩可減少飛沫散佈。 避免自己被病毒或細菌感染 1.口罩具有過濾灰塵及飛沫等微粒功能。 2.不同口罩過濾效率不一，用途也不相同。 口罩主要預防靠空氣或飛沫傳染的疾病 1.口罩不是預防疾病傳染的萬靈丹。 2.預防疾病最重要的是注意個人衛生。 感染者 健康者 傳染率 有配戴口罩 有配戴口罩 1.50% 有配戴口罩 無配戴口罩 5% 無配戴口罩 有配戴口罩 70%

Q: 口罩圖比較

平面口罩 立體口罩 什麼才是優質口罩？ 具有權威認證報告：N95軟式立體口罩符合衛生福利部醫療器材等法規要求檢驗合格。 使用專利濾材：N95軟式立體口罩有三層以上過濾纖維材質，第1層表面層簡稱SP防潑水，第2層簡稱MB，為中間層為高密度濾菌熔噴不織布，有特殊的靜電處理，第3層簡稱EP親水層為超細複合纖維不織布，有效防止流感、沙塵暴、霾害(PM2.5)。 面罩主體與面部貼合良好：N95軟式立體口罩內附軟式鼻樑塑型，舒適又服貼，立體剪裁不直接接觸嘴部，更避免口罩沾到口紅，配戴更安心、舒適，彈性耳帶柔軟舒適，長時間配戴耳朵也不易疼痛。 融合了權威的認證、材質的兼顧及用心的設計，所製作出來的N95軟式立體優質口罩，期望得寶的用心，能讓您更安心的呼吸。

Question 1

口罩的起源、分類及用途

Accepted Answer

口罩（英語：Respirator、Mask）指的是一類用來防止佩戴者吸入空氣中有害成分的器具，可以阻擋煙、蒸氣、氣體、及懸浮粒子如灰塵和空氣傳播疾病的微生物等。

起源於黑死病橫行歐洲時，部分瘟疫醫生佩戴的鳥嘴面罩就類似現代醫療口罩或防毒面具，其前端鳥嘴狀構造裝有龍涎香、蜜蜂花、留蘭香葉、樟腦、丁香、鴉片酊、沒藥、玫瑰花瓣以及蘇合香等芳香物質，除了掩蓋環境臭味外還具有隔離病人飛沫與殺菌功能。

1897年，德國人美得奇介紹給大家一種用紗布包口鼻以防止細菌侵入的方法，之後又有人做了一種六層紗布的口罩，縫在衣領上，用時一翻過來罩住口鼻就可以了，可是這種口罩一直要用手按住，極不方便。後來又有人想出了用帶子系在耳上，這就成了今天人們經常使用的口罩。

到了19世紀類似現代的口罩出現並開始應用於醫療領域，德國病理學專家萊德奇開始建議醫護人員使用紗布罩具以防止細菌感染，20世紀初，口罩首次成為大眾生活必備品，席捲全球的西班牙流感奪走了約5000萬人的生命，普通人群被要求用口罩抵禦病毒，20世紀中後期，口罩的大規模使用次數明顯頻繁。載入史冊的歷次大流感中口罩在預防和阻斷病菌傳播方面數度扮演重要角色。

口罩現在是許多人的必備品，每個人戴口罩的原因可能都不一樣，像是感冒、空氣污染、素顏、沒安全感等。除去美觀與自信上的問題，戴口罩主要是抵擋唾沫飛出，降低病毒擴散或是阻絕空氣汙染。你選用的口罩是否正確、適合呢？別以為口罩只要戴上就好，口罩有分很多種，戴對口罩才能達到最大的效用！

以下介紹常見的５種口罩種類：

1.棉布口罩：

功能在於避免吸入灰塵或將飛沫噴出，對6μm以上微粒有80%阻隔效果，用於一般平日的保暖或買不到外科口罩時暫時替代使用。
優點是可以重覆清洗使用較環保，但如果布勤於清洗，反而容易滋生細菌。適合：買不到外科口罩時，或是騎機車時擋風、擋灰塵、保暖使用。

2.外科口罩：

構造通常分成三層：外層防波濺、中層具過濾作用，內層可吸濕氣，並對於6μm以上微粒有些阻隔效果，功能為避免吸入病人咳出的飛沫微粒。普通外科口罩使用一次就應該丟棄，如果發現口罩有破損、弄濕或弄污，都應該立即更換。適合：用於感冒時進出不通風場所，如診所、醫院、電影院等(可保護25%左右)。

3.活性碳口罩：

增加了活性炭層可吸附有機氣體，而且過濾層纖維孔隙小於棉布口罩，所以可以吸附附汽機車所排放的有機溶劑，通常會在容易吸入有異味空氣場所使用，例如戶外騎車、進行油漆或噴漆、噴灑農藥等。此外，當活性碳無法吸附異味時就要更換。適合：用於清潔、噴漆等有刺激氣味的工作場合。

4.N95、N99及PM2.5級口罩：

N代表其材質僅適用於過濾非油性粉塵，95是指這種口罩在使用過程中能過濾掉體積≥0.3μm的微塵95%以上。中間凸起成杯狀，與人的口鼻部位十分吻合，並有一定的過濾空間，N95口罩對阻隔懸浮粒子及病菌病毒有幫助。適合：特殊場合，像是醫院中要接觸患高傳染性病者的醫護人員、化工廠員工、空氣極差環境等。

5.N95口罩：

為軟式立體口罩，適合PM2.5及N95功能，為近年出品的新型口罩。
戴口罩是最方便又簡單的防護，不僅保護自己，也保護家人，讓我們更佳安心地呼吸。

Question 2

細菌&病毒/超級病毒的差異

Accepted Answer

病毒仰賴宿主，細菌能獨立存活

病毒結構簡單，病毒核酸作為主體，外頭再套上一層蛋白質，形成一種有機物，既不是生物，也是非生物，病毒必須仰賴宿主才能繁衍。病毒入侵生物後，狹持生物體內細胞，依附在細胞上不斷繁殖。細菌結構複雜，最內層同樣是核酸，但外頭包含著細胞壁、細胞膜、細胞質等，也因為細菌的結構複雜，大小是病毒的好幾倍，而細菌也是世界上最小的生命體，無須宿主就能代謝存活。
病毒與細菌皆會使人體致病，多數的病毒對於人體而言都是「壞人」，通常皆帶有致病性，如腸病毒、流感病毒、感冒病毒、輪狀病毒、諾羅病毒等。
細菌則是好壞參半，人體內長期與細菌共存，腸道、口腔、鼻腔、皮膚皆有，多數能與人體共存的菌種都是好菌。但像是沙門氏菌、李斯特菌、病原性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等，皆不利於人體。

對抗細菌武器比病毒多元

病毒與細菌對於人體致病的能力，旗鼓相當，但治療的方式卻有相當大的差異。病毒結構簡單，使科學家至今僅破解部分病毒入侵人體時的方式，並研發出部分抗病毒藥物，例如，對抗流感病毒的克流感。
細菌因為結構複雜，能使用的武器多元，只要一處結構被破解，就有辦法攻破，而抗生素是目前對抗細菌最有效的藥物。

病毒入侵多透過黏膜組織

無論是病毒或是細菌，入侵人體的方式，都是先透過專屬的傳播途徑，突破人體的防衛機制「免疫系統」進入到人體。病毒侵略人體的前提，必須與體內的蛋白質是天造地設的一對，才有辦法突破。
病毒入侵人體都需要抓住人體內的蛋白質，病毒就像是一把鑰匙，細胞內的蛋白質就像是鑰匙孔，鑰匙的輪廓必須要完全符合，才會被開啟，病毒才有辦法潛入細胞的家中，偷走蛋白質原本在細胞內的意識，奴役蛋白質，替它延續生命。病毒最常見入侵人體的通道為黏膜組織，口腔、眼睛、鼻腔、呼吸道等。

細菌無所不在，皮膚破損就入侵

細菌則是長時間與人體共存，無論是皮膚或是人體內處處都能見到細菌的影子，體內無菌的器官僅有血液、肌肉、中樞系統、大腦等，而大腦的血腦屏障若是被細菌攻破，也會因細菌入侵而致病。
也因為細菌環繞在人體四周，要入侵人體非常簡單，只要皮膚有破口，或是器官與器官之間有破損，細菌就能夠一舉攻佔人體。多數時候人體的免疫大軍能第一時間抵禦細菌外敵，不過，當人體免疫力下降時，細菌的威力就會爆發。

Question 3

你不知道的PM2.5–沉默的殺手

Accepted Answer

PM2.5是什麼？

PM代表的是懸浮微粒（Particulate Matter）的縮寫，2.5則是表示微粒的粒徑，單位是微米（µm），因此PM2.5就是粒徑小於2.5 µm的懸浮微粒。
但光是這個說明，應該還是很難想像PM2.5到底有多小吧？讓我們舉一些大家日常生活中會覺得細小的事物來做個對照吧！海灘的細沙直徑約為90µm，是PM2.5的36倍大，人類頭髮的直徑約為50–70 µm，是PM2.5的20–28倍大。所以PM2.5是真的非常小的粒子喔！它會對人體影響這麼大，也跟它的粒徑有關。如果是大一點的粒子，人體呼吸道的粘膜跟纖毛通常可以阻絕、排除，但這麼小的粒子，你的呼吸系統就真得很難守備了。

PM2.5會對健康產生哪些不良影響？

世界衛生組織(WHO)指出，超過90%的全球人口正呼吸高濃度的污染物質，每年約有700萬人因為暴露在懸浮微粒空污中而生病以致死亡。
內的研究亦指出，台灣每年約有6,000至8,000人，因空污喪命，中風、缺血性心臟病、肺癌及肺阻塞等四大慢性病的死亡，都與PM2.5有關。
舉例來說，成年人暴露PM2.5可能因懸浮微粒引起的發炎反應導致心血管疾病，也可能增加罹患慢性腎臟病的風險，成年女性則可能增加罹患卵巢癌死亡的風險。
PM2.5對年長者產生的影響，同樣與引發體內發炎反應有關，發炎反應可能造成高血壓、高血脂、高血糖，也就是俗稱的三高，而發炎反應加上三高，會促使粥狀動脈硬化與心血管疾病的發生。
孕婦在懷孕期間暴露PM2.5除了可能增加流產風險以外，暴露濃度每增加 10µg/m3時，胎兒更可能出現生長遲滯、小於妊娠年齡、低出生體重（<2500g）等問題，而低出生體重的孩童在幼年早期（0-9歲）出現氣喘症狀的機會，也因暴露PM2.5而增加。
PM2.5對於兒童可能會造成刺激黏膜分泌、誘發氣喘問題，影響肺功能，甚至可能引發肺癌，易導致過敏性結膜炎，使眼睛發紅、乾、癢、畏光，也有可能影響到孩子記憶力、注意力等認知發展。
如果是本身已罹患第一型糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病的患者，或是屬於老人、孩童、肥胖者都是更容易受到空氣污染影響的族群，受到的健康影響，是比一般民眾更嚴重的。

PM2.5的問題嚴重又危險，我們到底該怎麼辦？

如果可以自保的話，專家們當然不會反對，但因為PM2.5真的太難防護了！就算花了大量的心力與資源想辦法自我防護，效果還是很有限，惟有降低排放，才能從根本解決問題。
要做到降低排放，有賴政府訂定相關的環保政策，以及民眾的配合，雖然政府已經有所行動，但作為一個民主國家的公民，除了配合減排政策之外，我們更要發揮公民的角色，持續監督中央與地方政府的相關決策。

在空氣品質從源頭改善前，你可以透過以下6大原則來自我保護：

出門記得攜帶口罩。
不讓PM2.5進家門，交通尖峰時關閉門窗。
避免在家製造PM2.5，揚塵、燃燒就會有PM2.5，例如室內燃香就該避免。
盡可能排出家中的PM2.5，使用空氣清淨機與排氣扇（但實際可清除的程度有待評估）。
外出前查詢當地空氣品質，並根據查詢結果決定活動強度。
避免在交通繁忙的道路旁運動，運動時較大的呼吸量反而會讓你吸進更多的PM2.5。

Question 4

空氣汙染對人體健康的影響

Accepted Answer

什麼是空氣汙染？

空氣污染，又稱為大氣污染，通常是指以氣態形式進入近地面或低層大氣環境的外來物質，危害了人類的舒適、健康的環境。如氮氧化物、硫氧化物和碳氧化物以及飄塵、懸浮顆粒等，有時還包括甲醛、氡以及各種有機溶劑，其對人體或生態系統具有不良效應。空氣污染物主要有：一氧化碳（CO）、氮氧化物（NOx）、碳氫化合物(H空氣污染物C)、硫氧化物和顆粒物（PM）等。
PM10指的是懸浮在空氣中的粒徑小於10微米的顆粒物，可隨人們呼吸空氣而進入肺部，以碰撞、擴散、沉積等方式滯留在呼吸道不同的部位，粒徑小於5微米的多滯留在上呼吸道。
PM2.5指空氣動力學當量直徑小於等於2.5微米的顆粒物，粒徑小，面積大，活性強，易附帶有毒、有害物質（例如，重金屬、微生物等），且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，對人體健康和大氣環境質量的影響更大，會侵入肺部及肺泡。
PM0.3是對空氣中直徑小於或等於0.3微米的固體顆粒或液滴的總稱，也稱為可入肺顆粒物，可隨人們呼吸空氣而進入到下呼吸道及肺部。PM0.3不僅粒徑小，而且富含大量的有毒有害物質，在大氣中的停留時間長，且PM0.3的來源十分廣泛，人們的日常生活中幾乎無法避免與之發生接觸。

對抗細菌武器比病毒多元

病毒與細菌對於人體致病的能力，旗鼓相當，但治療的方式卻有相當大的差異。病毒結構簡單，使科學家至今僅破解部分病毒入侵人體時的方式，並研發出部分抗病毒藥物，例如，對抗流感病毒的克流感。
細菌因為結構複雜，能使用的武器多元，只要一處結構被破解，就有辦法攻破，而抗生素是目前對抗細菌最有效的藥物。

對危害人體

大氣污染物對人體的危害主要表現是呼吸道疾病與生理機能障礙，以及眼鼻等粘膜組織受到刺激而患病。濃度很高時，會造成急性污染中毒，或使病狀惡化，甚至在幾天內奪去幾千人的生命。其實污染物濃度不高，也會引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫及肺癌等疾病。
對顆粒的長期暴露可引發心血管病和呼吸道疾病以及肺癌。當空氣中PM2.5的濃度長期高於10μg/m³，就會帶來死亡風險的上升。濃度每增加10μg/m³，總死亡風險上升4%，心肺疾病帶來的死亡風險上升6%，肺癌帶來的死亡風險上升8%。此外，PM2.5極易吸附多環芳烴等有機污染物和重金屬，使致癌、致畸、致突變的機率明顯升高。
細顆粒物對人體健康的危害要更大，因為直徑越小，進入呼吸道的部位越深。10μm直徑的顆粒物通常沉積在上呼吸道，2μm以下的可深入到細支氣管和肺泡。細顆粒物進入人體到肺泡後，直接影響肺的通氣功能，使機體容易處在缺氧狀態。

空氣污染的主要來源

（1）工業生產：有煙塵、硫的氧化物、氮的氧化物、有機化合物、鹵化物、碳化合物等。其中有的是煙塵，有的是氣體。
（2）生活爐灶與採暖鍋爐：在燃燒過程中要釋放大量的灰塵、二氧化硫、一氧化碳等有害物質污染大氣。
（3）交通運輸：特別是城市中的汽車排放的廢氣主要有一氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等，危害性很大。
（4）森林火災、垃圾焚燒等產生的煙霧。當前中國大氣污染狀況十分嚴重。主要表現為煤煙型污染，機動車尾氣污染物排放正在加重。

空氣污染指數

空氣污染指數的預測可以在嚴重的空氣污染情況出現前，提醒市民大眾，特別是那些對空氣污染敏感的人士，如患有心臟病或呼吸系統毛病者，在必要時採取預防措施。

污染指數品質級別品質狀況顏色影響 0-50 I級優綠對公眾的健康沒有任何危害 51-100 II級良黃除極少數對某種污染物特別敏感的人以外，對公眾健康沒有危害 101-150 III級(1)級輕微污染橙對污染物比較敏感的人群，例如兒童、老年人、呼吸道疾病或心臟病患者，以及喜愛戶外活動的人，他們的健康狀況會受到影響，但對健康人群基本沒有影響 151-200 III級(2)級輕度污染紅幾乎每個人的健康都會受到影響，對敏感人群的不利影響尤為明顯 201-300 IV級中度污染紫每個人的健康都會受到比較嚴重的影響大於300 V級重度污染褐紅所有人的健康都會受到嚴重影響

預防措施

不要亂扔廢棄物。
外出儘量乘坐公車、捷運、火車等大眾運輸，減少大量排放廢氣。
多參加植樹等綠化活動。
轎車安裝廢氣處理裝置，使用潤滑油使燃油充分燃燒，減少有害氣體排放。
減少霧霾天氣外出（根據相關解釋，Ozone為臭氧，而PM2.5指的是直徑為2.5微米以下的細顆懸浮粒物，也稱可入肺顆粒物，這種懸浮顆粒是空氣中的「健康殺手」。對呼吸系統、心臟及血液系統等造成廣泛的損傷）。
出門戴口罩（口罩材質、使用壽命、技術水準等因素是界定口罩品質高低的標準，消費者如無特殊需要，不必搶購標有各種功效的「概念口罩」）。
注意清潔（深層清潔毛孔的灰塵、細菌，保護人體防護的第一道防線—皮膚）。
補充營養，適當補充100微克硒，「硒元素是天然解毒劑」，增強抵抗力。

Question 5

為什麼戴口罩可以預防傳染病（新冠肺炎）

Accepted Answer

避免把病毒或細菌傳染給別人

1.咳嗽及打噴嚏時易散佈病原。
2.戴口罩可減少飛沫散佈。

避免自己被病毒或細菌感染

1.口罩具有過濾灰塵及飛沫等微粒功能。
2.不同口罩過濾效率不一，用途也不相同。

口罩主要預防靠空氣或飛沫傳染的疾病

1.口罩不是預防疾病傳染的萬靈丹。
2.預防疾病最重要的是注意個人衛生。感染者健康者傳染率有配戴口罩有配戴口罩 1.50% 有配戴口罩無配戴口罩 5% 無配戴口罩有配戴口罩 70%

Question 6

你選對口罩了嗎？如何挑選適合您的口罩？

Accepted Answer

隨著人們對空汙問題的重視，口罩也成為健康必備品，便利商店就能買到簡便的抛棄式平面口罩，網路上更有多種不同款式，該怎麼選？除了考慮過濾效果，也要兼顧配戴時的舒適性。

戴棉布口罩騎機車，有過濾效果嗎？

「棉布口罩花色多，耐用又可水洗，戴上它騎機車，鼻孔都不會變黑，所以應該是有幫助的吧？」這是很多機車族的疑問，但附著在鼻腔的微粒大於十微米，棉布口罩約可濾掉百分之八十，機車族會覺得鼻子比較乾淨，但它對真正會深入肺臟、與多種疾病相關的細小微粒，過濾效果其實很有限。

添加活性碳，口罩過濾效果更好？

機車族、義交、路邊停車收費員……等長期身在車陣中的人，如果擔心交通廢氣，除了過濾微粒，考慮廢氣中會包括有機溶劑，可以選擇含活性碳的口罩。
多了一層活性碳，隔離微粒的效果不變，更可以吸附有機溶劑及氣味，適合在騎車、噴殺蟲劑或刷油漆時使用，隔離微粒的效果不變，但會影響透氣性，增加呼吸阻力，所以，如果重點只是預防懸浮微粒，不建議選用含活性碳的醫用口罩。

抛棄式口罩可持續戴多久？每天換新的才能確保過濾效果？

高污染職場或是要避免病毒、細菌傳播的醫護人員和病人，一定要注意更換口罩，單純為了預防空汙戴的口罩可以重複使用；有趣的是，隨著吸附物增加，口罩的過濾效果會更好，但呼吸時的阻力也會隨著使用時間而增加。
何時該換口罩，可以依個人使用習慣，但當口罩可能被汙染，有破損、變形、骯髒、異味、呼吸阻力增加，或鬆緊帶失去彈性等情形，就一定要換新口罩了。另外，愈來愈多光分解材質口罩，保存時要避免陽光長期直曬。

得寶的sN95軟式立體口罩過濾效果好嗎？配戴舒適度如何？

得寶的sN95軟式立體口罩是台灣製的材料，不僅能有效預防流感、沙塵暴，過濾空氣懸浮粒子，且細菌過濾效率(BEF)高達99%。

得寶的sN95軟式立體口罩，經過不斷的測試及調整，加入以下的設計巧思

立體剪裁，不直接接觸嘴部，更避免重覆沾染自己的口沫及沾到口紅，使配戴更安心、舒適。
內附軟式鼻樑塑型，舒適又服貼。
特殊彈性耳帶柔軟舒適，長時間配戴耳朵也不易疼痛（較適合長時間配戴）。
4層過濾纖維材質，符合衛生福利部醫療器材與TTRI、SGS檢驗合格。
透氣布料，夏季不長濕疹，服貼無死角，防止髒空氣滲入，就是要讓消費者戴得安心、戴得舒適。

在配戴上我們需要注意

戴好口罩後，必須跟著呼吸起伏才是正確的。
戴口罩儘量勿說話，也不要常用手拉扯口罩。
常洗手，增加自身免疫力更是重要。

Question 7

口罩圖比較

Accepted Answer

平面口罩立體口罩

什麼才是優質口罩？

具有權威認證報告：N95軟式立體口罩符合衛生福利部醫療器材等法規要求檢驗合格。
使用專利濾材：N95軟式立體口罩有三層以上過濾纖維材質，第1層表面層簡稱SP防潑水，第2層簡稱MB，為中間層為高密度濾菌熔噴不織布，有特殊的靜電處理，第3層簡稱EP親水層為超細複合纖維不織布，有效防止流感、沙塵暴、霾害(PM2.5)。
面罩主體與面部貼合良好：N95軟式立體口罩內附軟式鼻樑塑型，舒適又服貼，立體剪裁不直接接觸嘴部，更避免口罩沾到口紅，配戴更安心、舒適，彈性耳帶柔軟舒適，長時間配戴耳朵也不易疼痛。

融合了權威的認證、材質的兼顧及用心的設計，所製作出來的N95軟式立體優質口罩，期望得寶的用心，能讓您更安心的呼吸。

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